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쿠팡 와우 멤버십 해지방법 쿠팡 와우 멤버십 가입했던 경험이 몇번 있습니다.  매번 이벤트성 이슈가 있어서 가입을 했었죠.  처음에는 영화 한산 영화를 보고 싶어서 쿠팡 와우 멤버십 1개월 무료 이벤트에 참여했습니다.  쿠팡플레이 처음 이용해봤니, 볼만한 영화가 몇편 있어서 잘 봤던 기억이 납니다.  그 이후로 아이폰 사전예약할 때, 한번 또 가입했고, 4월에 무한도전 20주년 마라톤 때문에 또 가입해야 할 것 같습니다.     쿠팡 와우 멤버십 좋은점쇼핑을 좋아하시는 분이나, 생필품 구입을 자주 하시는 분이라면 쿠팡 와우 멤버십은 본점 뽑고도 남습니다.  예전에는 4천원 정도했었는것 같은데, 지금 가입하려고 들어가보니, 7,890원 (2025년 4월) 이네요. 가격이 좀 인상되었네요.  꼭 필요하신 분들만 이용하시고, 만약 이슈.. 2025. 4. 5.
아이폰 배터리 교체 비용 사설 경고메시지 아이폰 유저라면, 누구나 한번쯤은 교체할 수 밖에 없는 배터리 교체.  아이폰 수리비용이 워낙 비싸다보니까, 애플 서비스센터에서 제대로 된 정품으로 교체하는 것과 사설 업체에서 교체하는 것에 대해서 고민하게 됩니다.  한 2년전 애플 정품 배터리가격이 약 8만원 정도 할때, 사설 업체 교체비용은 약 5만원, 가격이 3만원 정도차이가 나더군요.  살짝 고민했지만, 3만원 아껴보려 사설로 교체했습니다. 그런데 ?    아이폰 사설 업체 배터리사설 업체에서 말하길, 부품 자체는 정품과 동일하기 때문에 아무런 문제가 없다고 설명했습니다.  믿을 만한 수리업체라 생각했기 때문에 괜찮겠다 생각했죠.  3만원이 엄청나게 큰 돈은 아니지만, 똑 같은 부품인데 애플 직영센터에서 고친다는 이름값으로 3만원 더 비싸진다고 .. 2025. 4. 5.
무한도전 마라톤 신청 방법 무한도전 20주년 마라톤에 대한 정확한 일자, 신청방법, 마라톤 정보에 관한 보다 구체적인 정보가 드디어 떴습니다.  정보는 쿠팡 사이트에서 확인해서 정리했습니다.  그동안 정확하게 알려져있지 않던 무하도전 20주년 마라톤에 대해서 보다 자세하게 정보를 정리해보록 하겠습니다.  신청방법무엇보다 중요한 신청방법, 무한도전 20주년 마라톤 행사는 쿠팡 플레이 모바일앱에서만 가능합니다. 이상하죠 ?  왜 PC 는 안되고 모바일에서만 가능할까요 ?  기존 PC에서 예약신청을 받아보면, 스크립트를 사용해서 자동신청하는 부정신청자가 많아서 오직 모바일에서만 신청하도록 한것으로 판단됩니다.   1. 신청방법신청자격 : 쿠팡 와우 회원 한정 신청 시작일 : 2025년 4월 11일 (금) 오후 8시신청방법 : 쿠팡 플레.. 2025. 4. 5.
성인ADHD 증상 치료방법 예방 성인 ADHD 는 과연 비정상적인 병일까요 ?  만약 비정상적인 병이라면, 병원에서 치료를 받아서 그 원인을 제거해야할 병입니다. 그렇지만, 성인 ADHD 는 비정상적인 병이 아니라, 하나의 경향, 성향으로 보는 입장도 분명 존재합니다.  예전에 방영되었던 드라마 '우영우' 를 통해 자폐 스펙트럼에 대한 관심이 높아졌었죠.  이제 우리는 ADHD 에 대한 편견을 무너뜨릴 필요가 있습니다.     ADHD 특성유아, 청소년기에 나타나는 특성으로만 알고있던 ADHD (주의력 결필 과잉행동장애) 가 성인까지 이어질 수 있다는 사실을 알 필요가 있습니다.  어린 시절 ADHD 로 진단 받지 않거나, 조용한 AHDH 라서 검사에 안 잡힐 수도 있습니다.   ADHD 경향을 가진 어린이들이 어른으로 성장하며 겪는 .. 2025. 4. 4.
공황장애 초기증상 신체화증상 한때 연예인 병이라 알려져있던 공황장애, 꼭 연예인만 걸리는 병이 아니라는 사실은 이제 우리들도 알게되었죠.  과연 그렇다면 공황장애는 어떤 병이고, 초기증상은 어떻게 나타나는지에 대해서 알고 계시나요?  주변에 공황장애 때문에 고통받고 있는 분들이 의외로 많습니다. 뿐만 아니라, 누구나 일상에 한두번은 공황발작을 경험할 수 있다는 사실도 알아둘 필요가 있습니다.     공황장애 초기증상공황장애는 주로 밀폐된 공간에서 발생하는 것으로 많이 알려져있습니다.  즉 지하철, 버스, 비행기 등 폐쇄된 공간 속에서 극도의 불안,공포를 느낄 때, 몸이 매우 민감한 발작을 일으키게 됩니다.  마치 호랑이에 쫓기는 듯한 공포감을 느끼게 됩니다. 당장 심장이 터져서 죽을 것 같은 공포감을 느끼는 것이죠. 대표적인 공황장.. 2025. 4. 4.
건강보험자격득실확인서 인터넷발급 관공서, 기관에서 건강보험 자격득실확인서 또는 건강보험납부확인서를 요청 받을 때가 있습니다. 용어가 생소하죠.  몇년에 한번 발급 받을까말까하니, 매번 헷갈리고 어떻게 발급 받았는지 기억이 나지 않습니다.  한번만 제대로 정리해 놓으면 오랫동안 기억할 수있을 것 같아서 마침 생각난 김에 정리해보겠습니다. 이제 건강보험공단에 방문하지 않아도 됩니다.   건강보험자격납부확인서 / 건강보험납부확인서2가지 방법으로 확인할 수 있습니다. PC 와 스마트폰을 이용해서 확인서를 출력, 확인할 수있습니다.  출력을 하기 위해서 PC 를 이용했고, 메일 보낼 때는 간편하게 스마트폰으로 PDF 파일을 다운받아서 사용했습니다.  사용하는 스마트폰이 아이폰이기 때문에 아이폰을 기준으로 설명하도록 하겠습니다. 준비물 확인휴대폰.. 2025. 4. 4.